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下面附上一則新聞讓大家了解時事
嗜喝手搖飲要當心！男大生腹痛就醫，驚覺泌尿道結石纍纍 : 【華人健康網記者郭瀅瀅／台北報導】手搖飲料近年在台灣蔚為風潮，不少人天天都要喝上一杯，甚至把它代替水喝，當心泌尿道結石上身！一名男大生就因為天天狂喝手搖飲料至少3杯，並認為能取代開水，直到近日因腹痛就醫，才發現原來泌尿道已「結石纍纍」。 水分補充夠不夠，看尿液顏色就知道 至於什麼是足夠量的飲水？林育緯醫師指出，通常一般建議飲水量為一天1500c.c.至2500c.c.，但還是要視個人因素與健康狀況而定。舉個例來說，如果是在炎炎酷熱夏天或是劇烈運動後大量流汗，就要多補充一些水分了。比較簡單的自我檢視方式，就是看尿液的顏色，如果顏色很深很濃，代表水分不足，通常是建議尿液顏色越淡越好。當然有些人也會擔心喝太多水會不會造成水中毒（低血鈉症），但除非是短時間內喝超過10公升水，或是本身內分泌異常、有末期腎臟疾病、心臟衰竭等，否則不須太過擔憂。 不讓泌尿道感染找上門：多喝水、規律排尿、少熬夜、女性解尿擦拭要注意 除了水分補充不夠容易引起泌尿道感染外，林育緯醫師強調，長時間憋尿、衛生習慣不良、免疫力不好也是關鍵因素。尤其是女性因為先天尿道較男性短，較容易有泌尿道感染。所以最好的保養方式就是多喝水、規律排尿、女性解尿後擦拭方向由陰道口擦至肛門，及減少熬夜等。從日常生活中做起，建立良好的生活習慣，是遠離泌尿道感染的首要之務。 【延伸閱讀】
NBA／交易來哈里斯76人組4巨頭 : 記者劉彥池／綜合報導 6日對黃蜂最後5秒投進致勝絕殺球，哈里斯（Tobias Harris）賽後就被快艇交易給76人，將和西蒙斯（Ben Simmons）、巴特勒（Jimmy Butler）、恩比德（Joel Embiid）組成4巨頭。 ▲哈里斯6日對黃蜂投進致勝球。（影片來源：LA Clippers，若遭移除請見諒。） 26歲的哈里斯去年因為『幹籃哥』葛瑞芬（Blake Griffin）的交易案從活塞來到快艇，本季出賽55場都是先發，每場平均可以攻下20.9分、抓下7.9顆籃板、送出2.7次助攻，其中得分和籃板兩項數據都是生涯新高，76人有他加入可以補強3號和4號位。和哈里斯一起轉戰76人的還有史考特（Mike Scott）以及綽號『巨神兵』的馬揚諾維奇（Boban Marjanovic），馬揚諾維奇身高7呎3吋將近221公分，本季35場出賽繳出場均6.9分、4.3籃板和0.5阻攻的數據，可以增加76人的板凳深度。 ▲76人從快艇交易來哈里斯（Tobias Harris）組成4巨頭。（圖／翻攝自推特） 更多三立新聞網報導 更多追蹤報導
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