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下面附上一則新聞讓大家了解時事
長期服用避孕藥 維他命B群不可少 : 【健康醫療網／記者吳珮均報導】現代人多晚婚晚生育，甚至會不想生兒育女，因而選擇使用避孕藥來長期避孕；然而，口服避孕藥通常為合成雌激素及黃體素的配方組合，長期服用下即可能阻礙維他命B的吸收，對女性的影響不小。因此，若是有長期使用口服避孕藥，就應該要特別注意維他命B群的攝取。 口服避孕藥分兩劑型 含鐵劑可改善貧血 彰化基督教醫院婦產部婦癌科陳子和主任表示，避孕藥主要成分就是雌激素與黃體素，其劑型分為21錠及28錠，兩種效果並無差異，但都必須每天規律的服用，才能達到效果；若有一天忘記服藥，最好在十二小時之內補吃，否則將導致避孕效果不佳。 陳子和主任說明，21錠避孕藥內包含的藥物全部都是避孕的有效成分；28錠的避孕藥，則前21錠為有效的避孕藥成分，後面4錠或7錠通常為一些非避孕成分。像是因應女性月經來潮容易出現貧血，現在市面上便有避孕藥將後4錠加上含鐵劑，讓女性在服用避孕藥時，也能達到改善貧血之效。 非人人適用 特定藥品恐產生交互作用 規律服用避孕藥可達良好的避孕效果，但其並非人人都適用，陳子和主任強調，若為乳癌、荷爾蒙相關癌症、肝功能不佳、高齡、高血壓、有抽菸習慣者，都將增加血栓風險，並不建議以口服避孕藥作為常規避孕使用。此外，若有使用抗生素、安眠藥、癲癇藥品者，則會加速避孕藥的代謝，進而降低避孕效果；而民眾常服用的普拿疼則可能會抑制雌激素代謝，造成體內濃度提高，增加副作用發生風險。因此，若有服用易與口服避孕藥產生交互作用的藥品，都應主動告知醫師，避免避孕效果大打折扣。 影響維生素攝取 適當補充維他命B群 據國外文獻指出，在長期服用避孕藥後，有部分婦女體內維生素B群(B2、B6、B12)、葉酸、維生素C、E的血中濃度有較低的現象，加上現代人工作忙碌容易偏食以及茹素族群，陳子和主任建議，可藉由補充維生素B群，維持血液中維他命B群濃度，作為日常保養；而若不想透過錠劑補充維他命B群，也可透過飲食補足所需營養素，如牛奶、蛋類、綠葉蔬菜、肉類、海鮮類或內臟等食物。 欲懷孕半年前停藥 不影響受孕機率 臨床上常見，媽媽會帶著經期紊亂的少女到醫院尋求協助，但一聽到要使用要避孕藥調經，便避之唯恐不及，深怕避孕藥會影響女兒將來受孕機率。陳子和主任強調，避孕藥是用來抑制排卵，或使受精卵不易著床，因此若有懷孕計畫，停藥即可，半年內多半能恢復正常排卵；而對於避孕藥會增加乳癌風險的疑慮，陳子和主任說明，現今新型避孕藥多採低劑量，且目前無證據證實口服避孕藥會直接增加乳癌的發生率，因此不必過於擔心，若為長期服用避孕藥族群，只要定期接受檢查，便能降低罹癌風險。 【延伸閱讀】 ＊「鐵錠」補血！ 避孕藥新趨勢 ＊ 熟女月經不順 吃避孕藥可調經？ ＊巧克力囊腫易復發 口服避孕藥建奇功
深澳漁港觀光新亮點 元旦連假來踏青 : (記者黃秀麗新北報導)位於新北市瑞芳區的深澳漁港，因漁業人文特色、特殊地景及新鮮美味的海鮮，近年蒞港遊客逐年攀升，除了海鮮小吃外，最近也有餐廳業者及咖啡廳業者看好深澳漁港觀光發展潛力，提供蒞港遊客多元選擇，農業局誠摯邀請您不妨趁著元旦連假，來趟深澳漁港小旅行！ 瑞芳區深澳漁港為新北市傳統沿近海漁業重要港口，鄰近漁港周邊著名的「象鼻岩」、「酋長岩」及怪石嶙峋的海蝕景致也是一絕，絲毫不比野柳海蝕岩層遜色。為了推動深澳漁港觀光漁業發展，市府沿著港邊設置全長約310公尺的景觀平臺，一眼望去擁有270度超級海景視野，可遠眺九份山城美景，另增設光雕及造景藝術，使海天步道不論是白天或是夜晚，都是踏青的好去處，該港曾獲評選為全國十大魅力漁港，想要一探台灣特色漁村美景的民眾一定不能錯過。 除了休閒遊憩樂趣外，深澳當地美食也堪稱一絕，除了鯊魚羹、飛魚蛋卷、墨魚香腸、香煎鯖魚、小卷等等在地海鮮美味，近來也有餐廳業者及咖啡廳業者看好深澳漁港觀光發展潛力前來進駐。農業局局長李玟表示，深澳漁港本市重點發展漁港，市府與在地瑞芳區漁會建立夥伴關係，協力推動漁港轉型，希冀結合傳統漁業及觀光產業共榮發展。瑞芳區漁會黃志明總幹事表示：「歡迎大家趁著元旦連假前來深澳漁港走走，在夜晚的海天步道光雕廊道邊喝著咖啡，遠眺九份山城美景，絕對是一趟難得的觀光體驗！」。(自立晚報2018/12/30)
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