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 布碌崙公校 引進瑜伽和正念教學


:

布碌崙(布魯克林)區長亞當斯(Eric Adams)與市教育總監卡蘭扎(Richard A. Carranza)日前宣布,創建瑜伽和正念教師準備計畫,未來幾年在布碌崙的教室中開展瑜伽和正念教學,關注社交和情感學習。

亞當斯和卡蘭扎在布碌崙的Vista Academy中學共同宣布這一消息,並與該校學生進行深呼吸練習、愛心善意冥想、以及小組正念學習。

亞當斯辦公室表示,通過提供11萬1000元全權委託補助金,市教育局(DOE)的工作人員將通過200個小時的培訓學習,達到最佳實踐標準,以便在布碌崙的學校中開展瑜伽和正念的教學;這些「正念大使」包括教師和社工,他們將進行自我培訓和實踐教學。

學術研究顯示,練習瑜伽、調整呼吸有助於增加專注力且克服壓力,對學生有積極影響;2015年發表在「發展心理學」(Developmental Psychology)上的一份報告指出,學生從正念學習中得到認知的改善,會影響他們在校表現,社交情況、學業成績、個人技能以及整體幸福感都有所提升。

卡蘭扎表示,練習正念和瑜伽不管對個人情感還是學術,都有不可估量的益處,市教育局和亞當斯辦公室將這些練習引入全市更多的學校,以促進公平、讓更多學生感知心靈的力量。

亞當斯說,每個學生都應接受全面的健康教育,但長期以來,健康的飲食、強健的身體活動和專注力練習,很大程度上是那些資金充足的學校才享有的特權;而像Vista Academy中學等將留出時間進行冥想和其他正念練習,不僅可以減輕學生壓力,還有助於維持紀律和秩序,為學生和教育者創造更和諧的環境。

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 又是時代的眼淚!中環92年蓮香樓驚傳營業到2月底


:

▲(圖/翻攝自Flickr)

 

在港開業92年、中環老牌茶樓「蓮香樓」近年屢傳結業或搬遷,但消息至今仍未獲證實,不過如今卻驚傳營運至本月底,就要和客人暫時告別,蓮香樓公關林先生昨(4日)表示,該茶樓營運至本月底,會進行休業整頓。

 

綜合媒體報導,林先生指出,營運多年的蓮香樓因為種種經營問題有待處理,故於本月底就要休業整頓,然而他強調該茶樓未來不排除再覓方式與茶客會面,感謝長久以來支持的茶客。

 

▲在港開業92年的蓮香樓本月底會進行「休業整頓」。(圖/翻攝自東網)

 

除了食物之外,蓮香樓更是粵式傳統飲茶文化的代表,在香港本地人,或遊客心中一直保持著一定地位。蓮香樓也相當受到台灣遊客喜愛,「香港Yahoo旅遊」2017年針對台灣遊客調查中,在最喜歡的餐廳中拿下第14名。

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