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 閃電俠生涯最終戰 韋德用大三元劃完美句點


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(路透布魯克林10日電)美國職籃NBA名將「閃電俠」韋德本季結束後就將退休,今天他在生涯最終戰先發,以25分、11助攻、10籃板的「大三元」成績,為自己的生涯劃上完美句點。即便韋德(Dwyane Wade)表現亮眼,但邁阿密熱火仍以94比113不敵布魯克林籃網,熱火戰績39勝43敗,無緣季後賽,籃網則以42勝40敗,東區第6之姿搶下季後賽門票,週末將首戰費城76人。今天賽前球場播放韋德16年生涯對上籃網時的精彩表現,並打上字幕「感謝你留給我們的回憶」來表達對韋德的感激之意。韋德長期以來的好朋友詹姆斯(LeBron James)、保羅(Chris Paul)、安東尼(Carmelo Anthony)坐在場邊觀戰,韋德拿下他自2003年以選秀第5順位進到NBA,生涯1054場例行賽,第5次的「大三元」。今天在韋德上場的36分鐘裡,每當他拿到球,全場就報以熱烈的掌聲,整場比賽他28投10中,拿下25分。終場前10秒,韋德生涯最後一次步下球場,他一一擁抱隊友們,也抱了總教練史普斯塔(Erik Spoelstra),並向球迷揮手致意。在比賽時間終了時,韋德在中場和詹姆斯、保羅、安東尼互相擁抱,並和這些長期的好友拍了張照,最後他脫下球衣送給安東尼。詹姆斯說:「我們一起展開NBA生涯…所以我們擬了計畫,然後就一起來紐約看這場比賽。」詹姆斯和韋德在熱火攜手拿下兩座總冠軍,當被問到和韋德相處最難忘的時光,詹姆斯表示,他可能需要一點時間思考,才能給出一個最好的答案。但詹姆斯隨後也提到,他會說一切是從2011年開始,當年他們在總冠軍賽敗給達拉斯獨行俠,如果沒有那年的挫敗,就不會有接下來連續兩年拿下總冠軍的光榮時刻。中央社(翻譯)








 減緩孩童負面情緒 董氏:多跑步有益


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【台灣醒報記者張朝瑋台北報導】「相信自己、養成運動習慣,就能改善負面情緒!」羽球國手周天成向學生們喊話,鼓勵多多運動。董氏基金會16日舉辦「樂動校園計畫」記者會,帶領600名學童體會運動帶來的舒壓效果,基金會執行長姚思遠表示,這個計畫不僅能改善兒童情緒問題,運動量更提升了2-3倍。

董氏基金會表示,根據調查,台灣青少年平均每7人就有1人有明顯負面情緒,但青少年的紓壓方式中,最有效的運動僅排名第8。聯合醫院精神科醫師詹佳真建議,最簡單的跑步運動就可以紓解憂鬱情緒,而找到讓自己舒服的方式運動則能減少對跑步的抗拒心理,並呼籲家長能帶頭以身作則,全家一同運動,養成習慣的同時也能定期紓壓。

擔任樂動校園計畫代言人的羽球國手周天成鼓勵同學,沒有運動習慣的話,可以先求有再求好,先建立起運動的習慣與適合自己的模式,並透過跑步過程不斷對自己心戰喊話,鼓勵自己往前衝刺。他也提醒運動前後一定要做好熱身跟收操,不僅能避免運動傷害,更能讓運動的舒壓效果更上層樓。

董氏基金會執行長姚思遠表示,許多人不想運動有三個主因:沒有時間、沒有朋友陪、沒有體力,因此他希望透過這個計畫,鼓勵師生或是全家一同參與,讓大家能一同感受運動的愉快。而記者會最後周天成也帶領大家在體育館內進行簡單運動,希望孩童們的運動習慣能有個好的開始。









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