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下面附上一則新聞讓大家了解時事
為亞美尼亞屠殺事件 土法言詞交鋒 : 土耳其外長卡夫索格魯(Mevlut Cavusoglu)今天(12日)因為紀念「亞美尼亞種族滅絕」一事，和法國國會議員發生衝突，導致在土耳其召開的一項北約會議中，法國代表團集體退席。 亞美尼亞長久以來尋求國際社會承認1915年至1917年奧圖曼帝國時代的屠殺為種族滅絕。據統計，當時大約有150萬人遭殺害。 但繼承奧圖曼帝國的土耳其則認為，這是一場集體悲劇，只承認有30萬至50萬人被殺，同時也強調土耳其和亞美尼亞死亡的人數相當。 法國總統馬克宏(Emmanuel Macron)在今年2月宣布，法國將4月24日定為亞美尼亞種族滅絕紀念日，這項決定引發來自安卡拉的抨擊。 今天在土耳其南部安塔利亞(Antalya)召開的北大西洋議會(NATO parliamentary assembly)中，土耳其國會議長山托普(Mustafa Sentop)抨擊法國將亞美尼亞屠殺定為紀念日的決定，並指控巴黎竄改歷史。 山托普也提到，在阿爾及利亞還是法國殖民地期間，曾經發生大屠殺；此外，盧安達政府也指控巴黎，是1994年盧安達大屠殺的共犯。 出席這次會議的法國國會議員、隸屬法國總統馬克宏(Emmanuel Macron)共和前進黨(LREM)的克理米(Sonia Krimi)則是批評說，土耳其的評論令她感到震驚。 這番話又引發卡夫索格魯的尖銳回應。 卡夫索格魯表示，「說到種族滅絕和歷史，還輪不到法國向土耳其說嘴，我們都沒有忘記，發生在盧安達和阿爾及利亞的事。」 「你可以繼續瞧不起我們，但我們會繼續教訓你們。」 克理米和法國代表團隨後集體退場，對卡夫索格魯的說詞表達抗議。 克理米在推特上寫道：「當傲慢的@卡夫索格魯要教你傲慢和禮貌時，這實在是既傲慢又毫不尊重人。」 土耳其總統府發言人卡林(Ibrahim Kalin)也在推特上反擊，貼出一則來自國營媒體安納杜魯新聞社(Anadolu)有關「法國歷史上留下的污點」的報導。 「不論在他們殖民的過去，或在他們以自我為中心的現在，都無法保證他們道德的優越性。」 原始連結
收假上班就嘆氣？ 這其實不是收假症候群 : 【健康醫療網／記者黃思齊報導】連假快結束，重回工作崗位，壓力還沒來、煩躁感先滾滾襲來，許多人只好摸摸鼻子，自認是「收假症候群」；對此，身心醫學科主治醫師洪敬倫說明，其實不是討厭上班，是對自己的「生活方式」感到質疑。 還沒工作就嘆氣 是生活讓你不滿意 隔日收假、準備上班，晚上睡覺時心中縈繞著對於工作的諸多想法，好不容易入眠，早晨起床便覺得喪氣，抵達公司明明還沒開始執行工作卻已經抱怨連連。此時的情況不單是收假症候群，該思索的是自己的生活模式；洪敬倫提醒，很多時候感受到的焦慮及對眼前狀態的不滿意，是源於對自我生活的難以忍受，導致痛苦。 生活一成不變 越來越懷疑自己 「經歷快樂的假期，起床想到要進行一樣的工作、身旁躺著一樣的伴侶，你就會想，唉，一成不變的生活。」洪敬倫簡單一句話說明了許多人的核心問題，現代人由於工作壓力大、又受社會環境影響，常陷於理想與現實的抉擇，但可能又因為實際經濟需求而無法輕易轉換職業及所處環境，進而對生活感到不滿意，甚至滿是質疑；這樣的狀況針對工作及伴侶更是強烈。 放假、工作落差大引發沮喪 從日常生活調整 對此，洪敬倫提醒，這種心理狀態並非瞬間出現，常是在心中累積許久，因為假期短暫放鬆、接續回至工作崗位，短時間內生活方式改變產生的落差感，導致感受深刻而覺得萬分沮喪。因此，要避免如此劇烈的情緒反應必須從日常生活著手調整，透過「紀錄」來釐清思緒，有助於緩解情緒。 實際書寫記錄 了解核心需求、創造改變 由於每日陷於反覆的工作狀態中，時常忽略自己真正的心之所向，洪敬倫指出，以實際書寫的方式，想到什麼都記錄下來，便於了解自己的「核心需求」並知道什麼樣的契機能夠創造「行動變化」；一來是因為有新機會出現時可以評估是不是自己要的、二來是確知能夠就此滿足自己的渴望來改變現況。如此，不僅能降低自己的疑慮，更能減少困擾的時間。 釐清內心真實想法 適時紓解壓力 若是經過幾次連續假期都在收假時感到焦慮，反覆出現情緒低潮；便要靜下心來理解核心問題，究竟是工作狀態令人不舒適、或是生活模式使人生厭？切勿過於苛責自我，反而會造成過大壓力，而產生心理問題，適時紓解壓力，給自己喘息的空間，方能解決自己的「生活症候群」。 【延伸閱讀】 PM2.5無孔不入 對抗自由基「這個」很重要
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