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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大蒜可防癌、降血糖 但生吃得注意...「這些人」尤其不適合 : 現代科學證明，大蒜中的蒜素不但可以消炎殺菌，也能降低膽固醇。台大食科所的研究顯示，大蒜只要一天一瓣，降膽固醇效果就很好。 台灣營養基金會執行長吳映蓉在專欄表示，大蒜中的「蒜素」對多種球菌、桿菌和病毒等有很強的抑制，而且也具有抗發炎效果，好處多多： 1.具有防癌功效 大蒜中的有機硫化物─「蒜素」、「艾喬恩」及類黃酮素─「楊梅素」、「檞皮素」、「芹菜素」、「豆香素」等個個都是抗癌高手。 2.阻斷致癌物生成 大蒜中的「香豆素」能夠「抓住」如香腸或臘肉中的保色劑--硝酸鹽，讓硝酸鹽沒有機會變身成致癌性極強的「亞硝酸胺」，能阻止胃癌的發生。 3.預防心血管疾病 大蒜中的「蒜素」、「艾喬恩」能抑制血小板凝集，而且「艾喬恩」本身也能抑制膽固醇的合成，其他存在於大蒜中的類黃酮素也能抑制血管中的膽固醇氧化「卡」血管。因此，大蒜是預防血管硬化、中風，保護心血管的優良食物。 4.預防胃潰瘍 大蒜中的「蒜素」能抑制「幽門桿菌」的生長，而「幽門桿菌」是誘發胃潰瘍的元凶之一。 5.維持血糖穩定 大蒜中「楊梅素」的含量相當高，「楊梅素」是降血糖非常重要的植物化學物質，因此，若想要降血糖的人可以多吃一些「煮熟」的大蒜，因生的大蒜太辣不可太多。 （圖片來源：pixabay） 生大蒜與熟大蒜作用不同，生大蒜辣素多，刺激性強，不但容易刺激胃酸分泌，也會加強發炎反應，因此胃發炎、喉嚨痛、痔瘡、眼睛紅、長青春痘等體質容易上火的人，不宜生吃大蒜，以免加重病情。 吳明珠醫師也提醒，台灣氣候濕熱，多吃大蒜容易長紅疹，嗜蒜族要適可而止。 延伸閱讀： 蔥薑蒜這樣保存 竟然更營養 8種台灣版「超級食物」 防癌、抗老、有活力 美顏、護肝、抗老 此時節吃「這個水果」正好 ※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章大蒜是明星食材
哪些人不能吃
NBA／鵜鶘公鹿達成交易 米羅蒂奇聯手字母哥 : 根據最新消息，鵜鶘已經和公鹿達成交易，將把米羅蒂奇（Nikola Mirotic）送到密爾瓦基，換來強森（Stanley Johnson）和史密斯（Jason Smith）。 值得注意的是，這筆交易將會連同先前活塞與公鹿的交易案，鵜鶘將可以獲得4個二輪選秀權，分別是2019年二輪籤（來自金塊）、2020和2021年的二輪籤（來自巫師）以及公鹿2020年的二輪籤。 米羅蒂奇是2011年首輪第23順位的新秀，生涯陸續待過前4季都在公牛，2017-18年季中他被交易到鵜鶘，該年夏天他和鵜鶘簽下兩年2700萬美元合約，今年是他最後一年合約，年薪為1250萬美元。 米羅蒂奇本季出賽32場，平均得到16.7分8.3籃板1.1助攻，每場可以轟進2.7顆三分球。 今年夏天將成為受限自由球員的強森，昨天才剛被活塞交易到公鹿，隨即就在交易大限之前又被送到紐奧良。 強森是在2015年以首輪第8順位加入活塞，上季還有50場擔任先發，平均每場能夠得到8.7分3.7籃板1.4抄截，然而今年賽季並沒有受到新任教頭凱西（Dwane Casey）的重用，各項成績不升反降。本季強森平均得到7.5分3.6籃板。 至於史密斯是在12月的公鹿、騎士和巫師三方交易協議中，被巫師送到公鹿。不過他在公鹿並沒有太多表現機會，僅出賽6場，平均2.2分1.8籃板。史密斯合約今年將會結束，年薪為545萬美元。 公鹿鋒線原本已經有安戴托昆波（Giannis Antetokounmpo）、洛培茲（Brook Lopez）、米道頓（Khris Middleton）、伊利亞索瓦（Ersan Ilyasova），威爾森（D.J. Wilson），如今又加上具備外線火力的米羅蒂奇，等於陣中有兩座高砲台，火力大幅提升。 更多udn報導 更多追蹤報導
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